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Última actualização: 2005-04-14
| Etapa | Actividade | Dist. Min. (Km.) | Dist. Máx. (Km.) | Elementos | | | 1ª | Orientação em BTT | 39 | 55 | 3 |
| 2ª | Orientação em Canoa | 3,5 | 10,4 | 2 |
| 3ª | Run & Bike | 17 | 25,5 | 3 (1 BTT) |
| 4ª | Contra-relógio de Canoagem | 12,5 | 12,5 | 2 |
| 5ª | Canoagem em Estratégia | 7,8 | 9,6 | 2 |
| 6ª | Orientação em Estratégia (Nocturna) | 1 | 4 | 4 |
| 7ª | Orientação Pedestre | 10 | 18,5 | 3 |
| 8ª | Orientação em BTT | 18 | 30 | 3 |
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4ª Etapa - Contra-relógio de canoagem.
2 elementos farão um percurso de canoagem em rio com alguns obstáculos de fácil transição (açudes e zonas de baixios) cujo tempo final de realização do percurso irá equivaler a um determinado nº de CP´s na etapa.
5ª Etapa - Orientação em Canoa com estratégia.
2 elementos realizarão um percurso em canoa com 3 CP´s distanciados da margem em algumas centenas de metros e cujo controle terá de ser feito a pé. As equipas terão que apostar previamente o tempo total de realização da etapa (quanto menor o tempo mais CP´s terão) sendo os restantes CP´s da etapa somados a este valor.
6ª Etapa - Orientação Nocturna em Estratégia com Multiactividades.
4 elementos realizam uma etapa normal de score com pontos de orientação, jogos e actividades de confronto directo entre equipas havendo, nestes dois últimos casos, uma pontuação para o sucesso e outra para o insucesso.
Haverá duas actividade cuja pontuação será variável e determinada apenas pela prestação da equipa. Todos os pontos de orientação somam ao score, enquanto que as actividades irão subtrair ao score.
ALTIMETRIA
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