| Etapa | Actividade | Dist. Máx. (Km.) | Elementos |
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| 1ª | Orientação Pedestre em Estratégia com Actividades (Trikke; Espeleismo, Rappel, Tiro com Arco, Jogo C | 8 | 3 |
| 2ª | Orientação em BTT (percurso em linha) | 25 | 3 |
| 3ª | Orientação Pedestre com Actividades (Escalada; Circuito Desafio, Tiro com Fisga, Jogo Cooperação) | 13 | 3 |
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